El salmón a la plancha es una opción saludable y deliciosa para incluir en tu dieta. Una porción de 100 gramos de salmón a la plancha contiene aproximadamente 206 calorías. Disfruta de los beneficios nutricionales de este pescado y mantén un equilibrio en tu alimentación.
Ingredientes
Preparación
- Precalienta una sartén a fuego medio-alto.
- Sazona los filetes de salmón con sal y pimienta negra al gusto.
- Agrega un poco de aceite de oliva a la sartén caliente.
- Coloca los filetes de salmón en la sartén y cocina por 4-5 minutos por cada lado, o hasta que estén dorados y cocidos en el centro.
- Si deseas, exprime un poco de jugo de limón sobre los filetes de salmón antes de servir.
- Opcionalmente, espolvorea perejil fresco picado sobre los filetes de salmón antes de servir.
- Sirve los filetes de salmón a la plancha con acompañamientos de tu elección y disfruta.
Recetas relacionadas:
