El boniato entero es una opción saludable y deliciosa para cocinar en una freidora de aire. Al no utilizar aceite, se reduce la cantidad de grasa y calorías en comparación con las papas fritas tradicionales.
Además, conserva su sabor y textura crujiente. ¡Anímate a probar esta alternativa vegana y disfruta de una opción más saludable de comida rápida!
Ingredientes
Preparación
- Lavar y pelar los boniatos.
- Cortar los boniatos en rodajas o en forma de bastones, según la preferencia.
- Precalentar la freidora de aire a 200°C.
- Colocar los boniatos en la canasta de la freidora, asegurándose de que estén distribuidos de manera uniforme.
- Rocíar los boniatos con aceite de oliva (opcional).
- Espolvorear sal, pimienta y paprika al gusto sobre los boniatos.
- Colocar la canasta en la freidora de aire y cocinar durante aproximadamente 15-20 minutos, o hasta que los boniatos estén dorados y crujientes.
- Sacar los boniatos de la freidora y servir caliente.
- ¡Disfrutar de los boniatos fritos en la freidora de aire como guarnición o snack vegano!
