Un estudio reciente revela que consumir plátano de forma regular puede ser beneficioso para la salud del páncreas. Los investigadores encontraron que los nutrientes presentes en esta fruta pueden ayudar a regular los niveles de azúcar en la sangre y prevenir el desarrollo de enfermedades relacionadas con el páncreas.
Además, el plátano es una fuente natural de fibra y antioxidantes, lo que lo convierte en una opción saludable para incluir en la dieta diaria.
